Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Николай Михин - С легким паром (2013)

Автор: redrozared от 12-08-2013, 14:33, посмотрело: 316

0
Николай Михин - С легким паром (2013)

О свойствах бани, о том как нужно вести себя. Что и как делать, чтобы получить не только физическое очищение, но подправить кое-что в своей судьбе, рассказано в этой книге стихами и песнями.

Категория: Книги и журналы » Книги

 

Русская баня (электронная энциклопедия)

Автор: redrozared от 23-07-2013, 00:13, посмотрело: 330

0
Русская баня (электронная энциклопедия)

В пользе бани или сауны не сомневается никто. Посещение бани открывает поры и стимулирует кожное дыхание, улучшает кровообращение, повышает функцию сердечно-сосудистой системы, является сильным средством активизации деятельности капилляров и повышения обмена веществ. Жар бани уничтожает бактерии на теле человека, делает кожу стерильной, что способствует быстрому заживлению ссадин, ран и различных травм; снимает усталость, нервное напряжение, восстанавливает силы, возвращает бодрость и повышает настроение.

Категория: Книги и журналы » Обучающие материалы