Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал.
В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
Информация о книге:
Название: Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Автор: Л. А. Захарова
Год издания: 2012
Издательство: Рипол Классик
Формат: FB2
Язык: русский
Страниц: 177
Размер: 1.54 MB
Скачать Л. А. Захарова - Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины (2012):
LetitBit.net:
http://letitbit.net/download/66120.6251a13bc9c5888f6064db4a56bc/Zaharova_Golodnaya_devushka.rar.html
Vip-File.com:
http://vip-file.com/downloadlib/6700787892508770738-66120.6251a13bc9c5888f6064db4a56bc/Zaharova_Golodnaya_devushka.rar.html
TurboBit.net
http://turbobit.net/z85ynf4hdmhm.html
http://letitbit.net/download/66120.6251a13bc9c5888f6064db4a56bc/Zaharova_Golodnaya_devushka.rar.html
Vip-File.com:
http://vip-file.com/downloadlib/6700787892508770738-66120.6251a13bc9c5888f6064db4a56bc/Zaharova_Golodnaya_devushka.rar.html
TurboBit.net
http://turbobit.net/z85ynf4hdmhm.html
