Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили.
Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
Информация о книге:
Название: Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов
Автор: Надежда Герасимова
Издательство: АСТ
Год: 2013
Страниц: 384
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.5 Мб
Скачать Надежда Герасимова - Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов (2013):
LetitBit.net:
http://letitbit.net/download/32649.33632c886eba6d90ac3d4c878e6a/Dnevnik_Nadezhdy_ili_Kak_ya_pokhudela_na_79_kilogrammov.rar.html
Vip-File.com:
http://vip-file.com/downloadlib/409204386651985925-32649.33632c886eba6d90ac3d4c878e6a/Dnevnik_Nadezhdy_ili_Kak_ya_pokhudela_na_79_kilogrammov.rar.html
TurboBit.net
http://turbobit.net/fhuirjf2bau4.html
http://letitbit.net/download/32649.33632c886eba6d90ac3d4c878e6a/Dnevnik_Nadezhdy_ili_Kak_ya_pokhudela_na_79_kilogrammov.rar.html
Vip-File.com:
http://vip-file.com/downloadlib/409204386651985925-32649.33632c886eba6d90ac3d4c878e6a/Dnevnik_Nadezhdy_ili_Kak_ya_pokhudela_na_79_kilogrammov.rar.html
TurboBit.net
http://turbobit.net/fhuirjf2bau4.html
