Хорошая физическая форма и мощь немыслимы без здоровья - эти три составляющие счастливой жизни легко достигаются регулярными тренировками. А в них самое главное - соблюдение техники безопасности независимо от индивидуальных особенностей и целей отдельно взятого человека. Аккуратно выполняйте все упражнения - ведь ответственность за свое самочувствие и здоровье лежит только на вас.
Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! Посвящается Джону дю Кейну, величайшему новатору в фитнесе. работоспособные. Пользуйтесь ими, чтобы стать лучшим из лучших!
Книга, которую вы держите в руках, носит скорее размекательный характер. Ее ни в коем случае нельзя назвать автобиографией. Имена людей, упомянутых в тексте, и их жизненные обстоятельства бьли полностью или частично изменены. Любые совпадения случайны. Несмотря на это, автор гарантирует, что все техники, методики и принципы тренировочноrо процесса, изложенные в книге, - настоящие, проверенные и действенные.
Список книг:
Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Информация о книге:
Название: Тренировочная зона серия в 3 книгах
Автор: Уэйд Пол
Язык: русский
Издательство: Питер
Жанр: Спорт, здоровье
Год: 2014-2016
Формат: pdf, djvu
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 960
Размер: 144,24 Мб
Скачать Уэйд Пол - Тренировочная зона серия в 3 книгах
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
