Как кундалини–йога помогает худеть? Очень просто. От занятий вы будете получать не менее яркое наслаждение, как от еды, и научитесь регулировать тягу к съестному. Люди набирают излишний вес во многом поэтому, что еда часто воспринимается как один из основных источников положительных эмоций.
