Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики делают лучше кровообращение, помогают нормализовать работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков.
