Желание сделать лучше свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Периодическая практика асан помогает сделать лучше здоровье, и для вас решать — применять ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.
