Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013

Автор: zenj68 от 11-06-2015, 09:39, посмотрело: 249

0
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений  / Михаил Лагутин  / 2013

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Категория: Книги и журналы » Книги