SoftZakon - скачать софт, игры, музыку с файлообменников бесплатно

Катехизис - от греч. katechesis - поучение, наставление. Для того, чтобы присутствовал прогресс в тренировках, нужно придерживаться основных правил телостроительсва. Данная книга представляет собой сборник основ культуризма, помогающих избежать большинства ошибок, преследующих начинающих культуристов.

Отличное позирование – это большая практика. Позирование само по себе штука тяжелая, а правильное позирование в сотни раз тяжелее.

Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах? Рекомендации сертифицированных тренеров помогут вам в этом. Книгу дополняет диск с видеоуроками упражнений, которые выполняет профессиональный спортсмен.

Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".

Виртуальный тренер по бодибилдингу откроет путь к совершенству! На этом диске размещены видеотренировки под руководством опытных инструкторов. Базовые упражнения, работа с различными группами мышц, занятия с тренажерами – при помощи виртуального тренера любой сможет обрести прекрасную фигуру и уверенность в себе. Для воспроизведения этого диска не нужен компьютер – достаточно обычного DVD-проигрывателя. В главной роли: Олег Кондаков, фитнес-директор клуба PublicaFitness.

В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это немыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека.

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.

"Растим мышцы живота" это профессиональный видеокурс Василия Ульянова, в котором он демонстрирует уникальную методику занятий, позволяющую без употребления стероидов наращивать мышечную массу частей тела...