У нас законно все » Книги и журналы » Книги » Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)

 

Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)

Автор: didl3 от 11-11-2015, 11:58, посмотрело: 351

0
Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталостис помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения.
Название: Технология отдыха
Автор: Игорь Рейф
Год: 2014
Жанр: спорт, здоровье, обучение
Издательство: Россия, Москва, Либроком
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 240
Размер: 84 МБ
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)



Категория: Книги и журналы » Книги

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.