SoftZakon - скачать софт, игры, музыку с файлообменников бесплатно

0 Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталостис помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Название: Технология отдыха Автор: Игорь Рейф Год: 2014 Жанр: спорт, здоровье, обучение Издательство: Россия, Москва, Либроком Язык: Русский Формат: pdf, djvu Качество: Отсканированные страницы (OCR) Страниц: 240 Размер: 84 МБ Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5%