Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Информация о книге:
Название: Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Автор: Сазерленд Кэролайн
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Жанр: здоровье
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 311
Размер: 10,4 Мб
Скачать Сазерленд Кэролайн - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
